ハイヤーセルフと繋がるには、どんな方法があるのでしょうか？そして、ハイヤーセルフと繋がることで、あなたにはどんな変化が起こるのでしょうか？さらに、ツインレイとはどのような関係があるのでしょうか？
この記事を読んでくださっているあなたは、きっとハイヤーセルフに興味をお持ちのことと思います。今回は、自分自身の高次元的な存在といわれる「ハイヤーセルフ」と繋がることについて、詳しく書いていきたいと思います。
ハイヤーセルフと繋がるためにはどうすればいい？
人生に迷いや不安があるとき、「高次元からのサポートやメッセージを受け取れたらいいのに…」とお考えではありませんか？
私も、自分の判断が正しいのか自信を無くした時期があり、ハイヤーセルフからアドバイスがもらいたいと思い、アメリカにお住まいのスピリチュアルの先生から、ハイヤーセルフと繋がってサポートを受ける方法を学びました。
今回はその方法をざっくりと皆様にお伝えしたいと思います。
①グラウンディングを行う
ハイヤーセルフと繋がるためには、まずグラウンディング（大地に意識を根付かせること）で心身を安定させることが大切になります。
グラウンディングの方法は、椅子に座るか、足を肩幅に開いて立ち、背筋を軽く伸ばして目を閉じます。そして深呼吸をしながら、足の裏で地面を感じて、光の根を大地に下ろし、しっかりと根を張るような様子をイメージします。
②呼吸を整えて瞑想を行う
息をゆっくりと吸って、ゆっくり吐き、呼吸を整えます。そして静かな場所で雑念を手放し、自分の内側に意識を向ける瞑想を行います。リラックスすることが大切なので、お風呂に浸かっているときにやってみても良いそうです。
③青い空と雲の中を上昇するイメージを行う
瞑想で十分リラックスすることができたと感じたら、次はあなたが青い空と雲の中を上昇していく様子をイメージしてください。その中であなたは誰かに出会います。その誰かが、あなたのハイヤーセルフの姿だと言われています。
そのハイヤーセルフに、あなたが聞きたいことを尋ねてみてもいいですし、何かアドバイスをもらってもいいでしょう。その時に直感で感じたことを信じることが大切です。
ちなみに私の場合はグラウディングは椅子にすわって行っていました。ハイヤーセルフと繋がるのは入浴時に湯舟に浸かりながら行うとリラックスできてイメージしやすかったです。
ハイヤーセルフと繋がるとどうなる？あなたに起きる変化
ハイヤーセルフと繋がることができるようになると、どのような変化が起こるのでしょうか？順番に書いていきたいと思います。
①心と感情の不安が静まり、穏やかでいられる
心がいつも静かで、イライラや落ち込みが少なくなります。
②自分を好きになる
他人と比べなくなり、ありのままの自分を受け入れられるようになります。自己肯定感が上がります。
③安心感を得られる
未来への不安や、「失敗したらどうしよう…」という気持ちが薄れ、安心感を得られます。
④直感が冴える
良いアイデアや、迷っていたことの答えが、パッと思い浮かびやすくなります。
⑤自分の選択に自信が持てる
ハイヤーセルフと対話することで、自分の本当の望みがわかり、自分の選択に自信が持てるようになります。
⑥人間関係と環境の変化
自分自身を尊重することができるようになると、無理な付き合いが減り、お互いを尊重できる心地よい関係が増えます。
⑦物事がスムーズに進む
無理に頑張らなくても、自然な流れで物事がうまく運びます。
私自身の話をすると、一番に感じた変化は、不安感からの解放でした。ハイヤーセルフと繋がって、自分の今の不安や、選択が間違っていないかを確認できるようになると、自然と不安感が軽減し、その代わりに安心感を感じられるようになりました。
こうして見てみると、ハイヤーセルフと繋がることは、特別な力を得るというよりも、本来の自分らしさを取り戻していくプロセスなのかもしれません。もし今、迷いや不安を感じているなら、まずは一日数分でも、静かに自分の内側と向き合う時間をつくってみてくださいね。きっと少しずつ、心の変化に気づけるはずです。
ハイヤーセルフとツインレイとの関係とは？
ハイヤーセルフとツインレイには、とても深い関連があると言われています。
ツインレイは、もともと一つの魂だったものが、今世で生まれる際に二つに分かれ、また一つになるために、強烈に惹かれ合い、愛し合う運命にある魂の片割れです。
自分のハイヤーセルフと繋がることで導きを得ることができ、直感が冴えることにより、ツインレイの存在に気づきやすくなると言われています。
もしかしたら、こんな疑問が浮かんだ方もいらっしゃるかもしれません。「ツインレイと私の魂がもともと一つなら、ハイヤーセルフも一緒なのでは？」という疑問です。
ハイヤーセルフは、あなたの魂の高次元の存在です。では、あなたのツインレイとハイヤーセルフは、同一なのでしょうか？
スピリチュアルの世界では、あなたとツインレイのハイヤーセルフは、高次元の大本では同一と言われていますが、二つの魂に分かれた際に、それぞれのハイヤーセルフを持つことになるそうです。
また、お互いのハイヤーセルフは通じ合っており、統合へ向けた試練（サイレント期間など)を乗り越えるサポートをしてくれるといわれています。
ハイヤーセルフと繋がることで、ツインレイとの統合を進めるためのサポートを受けることができるのですね。日々の瞑想やグラウンディングを通して自分自身のハイヤーセルフとの繋がりを深めていくことが、結果としてツインレイとの絆を強めることにも繋がっていくのかもしれません。
ハイヤーセルフと繋がる方法。ツインレイとの関係とは？まとめ
ここまで、ハイヤーセルフと繋がる方法と、ハイヤーセルフと繋がることであなたに起こる変化、そしてハイヤーセルフとツインレイとの関係について書いてきました。
ハイヤーセルフと繋がることができると、心の不安が落ち着き、自分自身を愛することができるようになっていきます。また、ツインレイとの絆を深めていくことにも繋がっていくようです。
自分の高次元の存在との対話を通して、心穏やかに、そして自分を愛しながら幸せな毎日を過ごされることを応援しています！
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