斎名智子とは何者？年齢・経歴・改名と斎名智子アワーを調査

YouTubeの「斎名智子アワー」を見て、斎名智子（さいなともこ）さんのことが気になった方もいるのではないでしょうか。
「どんな経歴の方なんだろう」「以前は心屋智子さんという名前だったって本当？」と、知りたいことはたくさんありますよね。
斎名智子さんは、ご縁や感謝、タイミングを大切にする「ツキのガイド」として活動している方です。
元占い師の私も実際に「斎名智子アワー」を視聴してみました。
番組で感じた斎名さんの意外な一面についても、この記事で紹介します。

※この記事は2026年10月11日時点で確認できた公開情報をもとに作成しています。

斎名智子とは何者？プロフィールと現在の活動
1. 斎名智子のプロフィール
2. 「ツキのガイド」としての活動
斎名智子の年齢や経歴は？
1. 年齢・出身地・学歴などの公開情報
2. これまでの経歴と活動の変遷
心屋智子から斎名智子へ改名した理由
1. 心屋智子として活動していた時期
2. 斎名智子への改名について本人が語ったこと
斎名智子の離婚・元夫について
1. 心屋仁之助との結婚と卒婚の経緯
2. 離婚について公表されている情報
斎名智子アワーとは？YouTubeの内容を紹介
斎名智子の現在の活動と山本時嗣との関係
FAQ
まとめ

斎名智子とは何者？プロフィールと現在の活動

斎名智子のプロフィール

項目	内容
名前	斎名智子（さいなともこ）
以前の活動名	心屋智子
誕生日	1月31日
生年	1974年と推定
年齢	52歳（2026年10月時点）
出身地	静岡県浜松市
学歴	同志社女子大学卒業
主な肩書き	ツキのガイド
会社	株式会社グロウスサポート代表取締役
主な活動	YouTube、ツキの法則、カタヨガなど
著書	『ほんとうは、なくてもいいもの』

※生年・年齢は本人の2010年のブログから計算したものです。
出身地・学歴は出版社の著者プロフィールを参照しています。

公式プロフィールによると、斎名智子さんはヨガ・禅・仏教・瞑想・心理学・スピリチュアルなどを、20年以上にわたって探究してきた方です。
現在は「斎名智子アワー」というYouTubeチャンネルで、さまざまな分野で活動するゲストとの対談を配信中。
会社経営にも携わり、株式会社グロウスサポートの代表取締役という顔もお持ちです。

参考：斎名智子さん公式プロフィール

「ツキのガイド」としての活動

斎名智子さんは、「地球を、ツイてる星にする。」という想いを掲げて活動しています。
「ツキのガイド」という肩書きは、本人が提唱する「ツキの法則」と深く関わっています。

公式サイトでは、自分の力で道をひらいていく「運」の生き方と、ご縁や感謝、直感、タイミングを大切にする「ツキ」の生き方を分けて紹介しているのが印象的です。
斎名さん自身は、無理に努力を重ねるよりも、自分に合った自然な生き方を大切にしよう、というメッセージを届けています。

公式サイトによると、これまでに6,000名以上の方をサポートしてきたそうです。
スピリチュアルな考え方を土台にしながら、人とのつながりや自分らしい生き方をテーマにしているところが、斎名さんの発信の魅力です。

参考：ツキの法則｜斎名智子公式サイト

斎名智子の年齢や経歴は？

年齢・出身地・学歴などの公開情報

斎名智子さんの年齢は、2026年10月現在、52歳と考えられます。

根拠となるのは、2010年2月に公開された本人のブログ記事「バリ旅行記 ③ 誕生日」です。
この記事には、2010年1月31日に36歳の誕生日を迎えたことが書かれています。
そこから逆算すると、1974年1月31日生まれとなります。

ただし、生年は現在の公式プロフィールに直接記載されているものではなく、本人の過去の発言をもとに計算した数字です。

参考：本人ブログ「バリ旅行記 ③ 誕生日」

出身地と学歴は、サンマーク出版から刊行された著書の著者プロフィールで確認できました。
斎名智子さんは静岡県浜松市生まれで、同志社女子大学を卒業しています。

参考：著書の出版者情報・著者プロフィール

これまでの経歴と活動の変遷

斎名智子さんは、大学卒業後にヤマハ発動機株式会社へ入社したと、著書の著者プロフィールにあります。
同プロフィールでは13年間勤務したと紹介されており、本人の2010年のブログでも、前年末に14年勤めた会社を退職したと振り返っています。

その後、心屋仁之助さんとの結婚をきっかけに京都へ移り、心理学やカウンセリングに関わる活動にも携わるようになりました。
2011年からは、身体が硬い人や初心者に向けたヨガと瞑想のクラス「カタヨガ」を主宰しています。
2021年には、心屋仁之助さんの「心屋」卒業に伴い、母体となる株式会社グロウスサポートの代表取締役に就任しました。
ただ、初めての会社経営は思うようにいかず、試行錯誤を重ねた末に、心屋の経営から身を引く決断をしたことが著書の著者紹介に記されています。
その後、2022年には株式会社Shankaraを設立し、活動名も「心屋智子」から「斎名智子」へ変更。
新たな活動をスタートさせています。

なお、現在の公式プロフィールにも株式会社グロウスサポートの代表取締役と記載されています。
心屋の経営から身を引いたことと、会社の役職を退任したことは、分けて考える必要がありそうです。

主な経歴を時系列で整理すると、次のとおりです。

時期	主な出来事
大学卒業後	ヤマハ発動機株式会社へ入社
2009年末	長年勤めた会社を退職
退職後	心屋仁之助さんとの結婚を機に京都へ移住
2011年	ヨガと瞑想のクラス「カタヨガ」を主宰
2021年	心屋仁之助さんとの卒婚、株式会社グロウスサポート代表取締役に就任
その後	経営で試行錯誤を重ね、心屋の経営から身を引く決断をする
2022年	株式会社Shankaraを設立し、活動名を斎名智子に変更
2022年5月	初の著書を出版
現在	YouTubeやツキの法則、カタヨガなどを中心に活動

※心屋の経営から身を引いた正確な時期は、著者紹介に書かれていないため「その後」としています。

参考：

心屋智子から斎名智子へ改名した理由

心屋智子として活動していた時期

斎名智子さんは、心屋仁之助さんとともに、心屋の活動を長く続けてきた方です。

2020年10月の本人ブログでは、心屋仁之助さんの「心屋」卒業を報告し、二人で心屋を創ってきたという思いを綴っています。
受講生が認定講師となり、そこからさらに教えが広がっていった歩みにも触れられていました。

また、2022年の著書の紹介では、旧活動名が「心屋智子」であることが明記されています。
心屋智子と斎名智子は別人ではなく、活動の変化とともに名前が変わった同じ方です。

参考：本人ブログ「心屋仁之助は”心屋”を卒業します」

斎名智子への改名について本人が語ったこと

2022年1月の本人ブログで、斎名さんは株式会社Shankaraの立ち上げとあわせて、「斎名智子」と名乗ることを発表しています。
名前の由来については、「源の存在ゼウ氏」から天名を授かったと本人が説明しています。

興味深いのは、このとき心屋の仕事では「心屋智子」の名前を引き続き使うと書かれていたことです。
その後、2022年3月の春分のタイミングで、新しい名前で活動していくことを改めて伝えています。

なお、ここでいう改名は活動名の変更のことで、戸籍上の氏名を変えたかどうかまでは確認できませんでした。

参考：

斎名智子の離婚・元夫について

心屋仁之助との結婚と卒婚の経緯

著書の著者プロフィールによると、斎名智子さんは心屋仁之助さんとの結婚をきっかけに京都へ移住しています。
サンマーク出版の書籍紹介には、2021年に心屋仁之助さんの「心屋」卒業に伴って卒婚したことが記載されています。

2020年に心屋の卒業が報告され、2021年に卒婚、2022年には新会社の設立や活動名の変更、著書の出版が続きました。
仕事だけでなく、暮らしや生き方そのものが大きく動いた、まさに転換期といえる時期だったのかもしれません。

卒婚に至った詳しい事情については、今回確認した公開情報だけではわからないため、推測は避けます。

離婚について公表されている情報

卒婚は一般に、夫婦がそれぞれの生き方を尊重し、これまでの生活の形にとらわれない関係を指す言葉です。
法律上の婚姻関係を解消する場合もあれば、婚姻関係を続けたまま暮らし方を変える場合もあります。

今回確認できた出版社の情報では「卒婚」と表現されていて、法律上の離婚や現在の婚姻状態まではわかりませんでした。
「元夫」という言葉で検索されることもありますが、それだけで法的な関係を決めつけないようにしたいですね。

参考：『ほんとうは、なくてもいいもの』出版者紹介

斎名智子アワーとは？YouTubeの内容を紹介

番組の内容と出演するゲスト

斎名智子アワーは、斎名智子さんがさまざまなゲストを招いて対談するYouTubeチャンネルです。
公式サイトでは、あたらしい世界をひと足先に生きているゲストと、これからの生き方や世界について語り合う番組として紹介されています。

スピリチュアルや精神世界、人生観などがテーマの中心で、ゲストとの会話を通して、それぞれの考え方や体験が語られていきます。
斎名さん自身の発信だけでなく、いろいろな分野で活躍する方の話に触れたい人にも向いている番組です。

公式サイトやYouTubeの動画説明欄では、毎週金曜日の朝8時15分から「宇宙ライブ」を配信すると案内されています。
配信の予定は変わることもあるので、最新情報はチャンネルで確認してみてください。

公式YouTube：斎名智子アワーツキを呼び込む

斎名智子アワーを実際に視聴した感想

私が視聴したのは、作家の山田ヒロミさんがゲストの回です。
山田さんは『ルームセラピー®』や『未来先取り®日記』を考案した方で、動画のタイトルにもあるとおり、借金を返済してきたご自身の体験も語られていました。

斎名さんと山田さんの会話は、まるで友達同士のようにラフで、堅苦しいインタビューとはまったく違う雰囲気でした。

この回で特に心に残ったのは、山田さんが実践してきた「先取り日記」という引き寄せの方法です。
スピリチュアルなテーマは、ときに難しく感じることもありますよね。
でも、お二人のやりとりを聞いているうちに「引き寄せって、こんな感じで考えればいいんだ〜」と、ふわっと頭に入ってくる感覚がありました。

なお、先取り日記は山田さんが考案した方法で、斎名さんご自身が伝えている「ツキの法則」とはまた別のものです。

元占い師の私が目を留めたのは、聞き手としての斎名さんの姿勢でした。
ゲストの話を一つひとつ受け止めながら、会話を進めているように感じたんです。

見る前は、もっと自分から前へ出ていくタイプの方なのかなと思っていました。
実際に見てみると、とても穏やかな方で、いい意味でイメージが変わりました。

もちろん、これは私が視聴した回についての個人的な感想です。
ゲストやテーマによって、番組の雰囲気も変わると思います。

視聴した動画：【実録】借金5000万返済！人生をかけた本気の引き寄せのリアル【作家/『ルームセラピー®』『未来先取り®日記』考案者山田ヒロミ９】

初めて見るならこの動画もおすすめ

斎名智子アワーは対談の回がたくさんあるので、どこから見ればいいか迷う方もいるかもしれません。
美容や開運に興味がある方には、美容家の福井美余さんがゲストの回もおすすめです。

私も動画の一部を視聴してみたのですが、特に印象に残ったのは、メイクで作った変化であっても、運が変わることがあるというお話でした。
メイクと運気がそんなふうにつながるという考え方が面白く、もう少し詳しく聞いてみたいなと思いました。

美容が好きな方はもちろん、開運や引き寄せに興味がある方にも、気軽に楽しめそうな内容です。

紹介動画：【顔に書いてありますよ？】◯万人の顔を見て来たからわかるモテ顔と運気上昇の秘密を大公開【美容家福井美余①】

斎名智子の現在の活動と山本時嗣との関係

ツキの法則とオンラインサロン「ツキプロ」

斎名智子さんが提唱する「ツキの法則」は、人とのご縁や感謝、タイミングを大切にする生き方がテーマです。
公式サイトでは、体質や性質に合わない頑張り方を手放して、心と体を楽にし、人生の流れをよくしていく生き方として紹介されています。

また、斎名さんは「ツキプロ」というオンラインサロンも案内中です。
ツキを高め合う仲間とつながるためのコミュニティとして、公式サイトのトップページから詳しい案内を見ることができます。

過去には「斎名智子のみなかみへ〜魂の家族が集う場所〜」というオンラインサロンもありましたが、こちらはすでにサービスを終了しました。
古いサロンの情報を、今の募集内容と取り違えないよう気をつけたいところです。
参加条件や料金、募集状況は変わることがあるので、気になる方は最新の公式案内を確認してください。

参考：

カタヨガと著書『ほんとうは、なくてもいいもの』

斎名智子さんは、2011年から「カタヨガ」というオリジナルのヨガを主宰しています。
公式サイトでは、身体が硬い人やヨガが初めての人でも取り組みやすいヨガとして紹介されています。
身体が硬いからヨガは難しそう、と感じている方に向けた活動といえそうです。

体の状態には個人差があるので、痛みや持病がある場合は無理をせず、体調に合わせて取り組んでくださいね。

また、2022年5月には、サンマーク出版から初の著書『ほんとうは、なくてもいいもの』が出版されました。
この本では、一度きりの人生を自分らしく過ごすために、手放してもいいものと、大切にしたいものが綴られた一冊です。
目次を見ると、結婚や離婚、孤独、コンプレックス、感性や感覚を大切にすることなど、身近な人生のテーマが並んでいます。

YouTubeとは違った形で斎名さんの考え方に触れたい方は、著書を手に取ってみるのもよさそうです。

参考：『ほんとうは、なくてもいいもの』書誌情報